滁州养老院 寒性体质的具体表现

寒性体质也是咱们在日常生活中常常说的身体素质相对比较弱，并且十分的阴冷，在我们的日常生活中，身边许多的人都会发生在大热天的情况下，手上和足部总会发生冰冷的情形，这类人是寒性体质，造成寒性体质的要素有许多，也有由于本身的抵抗能力和免疫能力相对比较弱，或者是是基因遗传造成的，并且心理压力过大，平日里过多劳碌也会造成发生寒性体质的情形的，那咱们来看一下子假如是寒性体质的情况，会有哪些症状。
 
中重度寒性体质的病人的病症，有尿频尿急，憋不住尿的病症，可是小便不容易排出来，腿部肌肉浮肿情况严重，睡觉的情况下手和脚依然是冰冷的，早上起床的情况下四肢发麻，常常会感受到十分的疲倦的手脚酸酸的，没有丝毫的精气神，常常会感受到胃里涨气。
 
轻中度的寒性体质病人的病症，口内非常容易发生炎症的情形，非常容易长口腔溃疡，非常容易长期便秘，常常感受肚子胀痛，经期失调，皮肤干，非常容易开裂，脚跟非常容易开裂，足部的血液循环系统相对比较差，喜好吃一点新鲜水果和雪糕等冷冻食品。
 
寒性体质的病人的病症是，十分的畏寒怕冷，手和脚常常处在冰冷的情况，十分容易发烧感冒，发烧感冒的痊愈相对比较长，经期会有月经疼痛的情形的，脸色灰暗，没有丝毫血色，非常容易疲惫，骨节位置非常容易酸疼，睡眠时间十分的差。
 
在日常生活中咱们应当要来减轻体寒的症状，每晚尽可能用开水来烫脚的，尽量避免吃一点寒性的食材，多做一点健身运动，多吃一点发热量的食材，确保充分的睡眠时间。