滁州老年护理院 提示：老年饮食的细节留意
滁州老年护理院提示：老年饮食的细节留意
不贪肉
滁州老年护理院提示：肉类脂肪过多，多吃会引起营养平衡失谐和推陈出新紊乱，使白叟易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。
不贪精
老年人长时间食用精白的米面，摄入的纤维素就会减少，会削弱肠蠕动，易患便秘。
不贪硬
滁州老年护理院提示：老年人的胃肠消化吸收功用削弱，如果贪吃坚固或煮得不熟、不烂的食物，久而久之易得消化不良或胃病。
不贪快
滁州老年护理院提示：饮食若贪快，咀嚼不烂，就会添加胃的消化担负。一起，还易发作鱼刺或肉骨头鲠喉的意外事故。
不贪饱
滁州老年护理院提示：沈阳敬老院提示：饮食宜八分饱，如果长时间贪多求饱，既添加胃肠的消化吸收担负，又会诱发或加剧心脑血管疾病。
滁州老年护理院提示：长时间贪杯喝酒，会使心肌变性，失去正常的弹力，加剧心脏的担负。一起，白叟多喝酒，还易导致肝硬化。
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